Sportklockor

Pulsklockan brukar ofta kunna erbjuda dig minst tre olika funktioner, dessa är att:

1. “Spela in” träningspasset, så att du kan mäta och utvärdera det i efterhand.
2. Mäta din puls med pulsmätaren.Den inbyggda optiska pulsmätningen i klockan innebär att lysdioder “lyser” på dina blodkärl och kan därför mäta din puls.
3. Mäta distans på löprundan eller cykelpasset med hjälp av den inbyggda GPS:en.

Om du är nybörjare inom träning kan en pulsklocka vara ett bra sätt att mäta dina pass, för att se din utveckling och hur du förbättrar dig över tid. Det är även ett bra hjälpmedel för att optimera din träning, du kan till exempel köra intervallträning och hålla koll på hur hårt du måste ta i för att få önskade resultat.

Olika pulsklockor har olika tekniker, men vanligast är en kombination av att klockan läser av att du ligger stilla, hur din puls är och vilken tid på dygnet det är.