Pollenallergi - 6 tips för att överleva våren

Lindra symtom på pollenallergi

Hosta, ont i halsen och huvudvärk? Att lindra symtom på pollenallergi kan göra stor skillnad för din vardag. Här hittar du tips på allt från nässpray och antihistaminer till hur du kan göra miljön hemma bättre för din pollenallergi.

1. Nässpray, ögondroppar och lite därtill

För den som har fått flera symptom på att allergin har kickat igång så kan en del receptfria läkemedel ha lindrande effekt. Antihistaminer kan dämpa den allergiska reaktionen, och hosta och ont i halsen kan lindras med exempelvis halstabletter. För att kunna sova ordentligt (eller kanske bara andas i största allmänhet) kan nässpray vara en räddare i nöden.

2. Skölj näsan regelbundet

Håll din inandningsluft så ren som möjligt genom att skölja näsan, så inte pollen som fastnat där ligger och irriterar i onödan. Näsan sköljer du enkelt med en näskölj. Det kan kännas konstigt första gångerna man sköljer näsan, men man vänjer sig snabbt. Har nästäppan redan slagit till så kan nässpray vara till hjälp när snorandet är som värst. Det finns receptfri nässpray som riktar sig speciellt till dem med allgerisk rinit.