Crosstrainer Träningsmaskiner

En crosstrainer är ett smidigt träningsredskap som är perfekt för hemmet eftersom det knappt tar upp någon plats. Det är dessutom ett utmärkt komplement till exempelvis terränglöpning och styrketräning med fria vikter. Även den billigaste crosstrainer du kan hitta är att föredra framför ett löpband, eftersom maskinen är mer skonsam mot knä och leder. Maskinen tränar bröst, axlar, mage, ben och armar samtidigt – precis som längdskidåkning. Förutom att man kan fokusera på att bygga upp flera muskelgrupper samtidigt, förbränns även fler kalorier än på någon annan träningsmaskin. Därav är brukar man rekommendera en crosstrainer till de som vill gå ned i vikt. Att hitta en billig crosstrainer är inte svårt och ofta får man den levererad inom några arbetsdagar. En billig modell behöver inte vara sämre än en dyrare, det som vanligen skiljer dem åt är de tekniska detaljerna. Alla crosstrainers har justerbara motståndsnivåer och du kan enkelt ställa in maskinen efter hur hårt du vill träna. Vilken maskin du ska välja beror på hur mycket du tränar. Det är en bra idé att satsa på en lite dyrare maskin om du tränar flera dagar i veckan, eftersom maskinen slits ut vid hög belastning. I regel har de billigare modellerna lägre användarmaxvikt, men brukar också vara mindre robusta än dyrare, mer avancerade maskiner som kan ta upp mer plats. Dock är dyrare crosstrainers tystare och har många bra specialfunktioner, som exempelvis pulskontroll.