Bärselar

I en bra ergonomisk bärsele sitter barnet i grodposition, även kallat M-position. Rumpan är då lägre placerad än knäna. Det är också viktigt med C-kurvan; barnets rygg ska ha sin naturliga rundning i selen – likt bokstaven C.

Ska flera bära är det bra om selen passar olika kroppar – kort och lång, plus size och small. Tänk på följande när du testar selen:

• Höftbälte: En bärsele med ett höftbälte kommer kunna ge bättre avlastning för rygg och axlar, vilket gör att man orkar bära längre stunder och kan bära tyngre barn.

• Axelremmar: Se till att axelremmarna kan göras långa nog för att passa din kropp. Vadderade axelremmar känns ofta mer bekvämt mot axlarna, men är remmarna för bulkiga kan det bli obekvämt att ha bärselen under jackan.

• Korsade axelband: Framför allt när man bär ett spädbarn kan det vara extra bra om selen har axelband som kan korsas. Det gör att barnet kramas om lite mer och att dess vikt hamnar närmare din egen kropp.