100+ produkter
Tre tips när du ska köpa aktivitetsarmband
Grupptryck är bra ibland och aktivitetsband är ett sådant exempel. Det spelar ingen roll om det är arbetskamraterna, grannarna eller kompisgänget. Skaffar du en pulsklocka eller aktivitetsarmband från samma märke som dem kan ni både jämföra och utmana varandra, vilket hjälper motivationen en hel del. Tyvärr är inte tillverkarna speciellt bra på att prata med varandra i det här fallet.
Aktivitetsband kommer i två huvudsakliga former och det handlar mycket om vad din smak är.
Diskreta band. Försöker ofta efterlikna en analog klocka eller ett mer smyckesliknande armband. Har ofta en väldigt enkelt skärm, eller ingen alls och förlitar sig mer på att du ser alla data i appen.
Klassiskt aktivitetsband. De klassiska svarta gummibanden (som förstås kan vara i andra färger också) är kanske inte de vackraste, men mest funktionsfyllda, särskilt om du vill kunna simma och sporta med klockan.
Aktivitetsband handlar om mer än bara steg. Även om det kan vara överväldigande till en början har du oftast en rad olika verktyg för att mäta hela din hälsa.
- Du kan hålla koll på sömnen för att se om du sover tillräckligt eller tillräckligt bra.
- Du kan se hur stressad du är och få hjälp med andningsövningar för att slappna av.
- Givetvis kan du även mäta din träning utöver steg, som löpning, yoga eller styrketräning. Men kolla upp vilka träningslägen som finns först så att du inte missar din favoritsport.
Vill du veta mer om hur du ska träna utifrån pulszoner kan du läsa här.