Lila Fotbollsskor

Även om du egentligen kan spela med vilken sko som helst är dina rörelser ofta olika beroende på din position. Därför är det alltid klokt att ha skor som är anpassade efter just din positions behov.

• Målvakt: Skon måste vara bekväm och erbjuda både styrka och bra grepp. SG- (soft ground) och FG-skor (firm ground) är alltid säkra kort.
• Mittback En solid, slitstark sko som klarar av att flyga in i tacklingar. Det är en tuff position, så skor med lite dämpning kan inte gå fel.
• Back och ytterback: En lättviktskänsla med bra touchkontroll, samtidigt som den ger tillräckligt skydd.
• Central mittfältsspelare: Med många riktningsändringar behöver du en känga som har utmärkt grepp, hjälper till med kontrollen men är tillräckligt lätt för att du ska kunna sprinta över planen.
• Ytter: Du kommer att susa upp och ner på planen, så en lätt sko med lite grepp tar dig förbi försvararna.
• Anfallare/forward: Allt handlar om smidighet, snabbhet och kraft. Du behöver en sko som är lätt, men som samtidigt ger bra kontroll och kraft för att ta skott efter skott efter skott.

Att gå in nya skor kan vara besvärligt, eftersom det ofta tar ett tag innan de har format sig efter foten och slutat skava. Det finns ett par saker du kan göra för att det ska bli lite mindre smärtsamt att gå in dina nya fotbollsskor:

• Underlätta för dina fötter. Gå runt med dem i trädgården, ta en promenad i parken eller ha på dig dem när du storstädar hemmet.
• Duscha med dem. Jo, du läste rätt. Detta hjälper skon att forma sig efter din fot, men se till att vattnet inte är för varmt. Fyll sedan skorna med tidningspapper och låt dem lufttorka.
• Vänj dig gradvis vid dina nya skor genom att bära dem på träningen. När de börjar göra ont byter du till dina gamla skor. Fortsätt så, för varje gång kommer du att kunna ha dem på lite längre än förra gången.

Om du spelar regelbundet är ett nytt par per säsong en bra tumregel. Men om dina skor känns bra och inte har några synliga skador kan du ha dem tills du känner att det är dags för ett byte. Tänk bara på att skornas skick spelar stor roll för din prestation och säkerhet, så se till att de är i tillräckligt bra skick för att du ska kunna spela på bästa sätt.

Det finns massor av olika former, material och funktioner för fotbollsskor där ute, och vad som passar dig är individuellt. Du bör utgå från vilken typ av plan du spelar på, din position och din budget när du letar efter fotbollsskor.