Basal handhygien med tvål och handsprit

Därför är det viktigt att tvätta händerna

Man kan tro att kopplingen mellan rena händer och färre sjukdomar är något givet. Men upptäckten gjorde så sent som under mitten av 1800-talet, av läkaren Ignaz Semmelwis när han arbetade som chef för förlossningskliniken på ett sjukhus i Wien. Genom att se till att alla som arbetade med förlossningarna rengjorde händerna minska spädbarnsdödligheten från 12,2% till 3,4 %. Numera är hygien en grundläggande faktor för att förhindra smittspridning.

Vårdguiden 1177.se har flera tips för hur man förebygger virusinfektion. Några av dem följer temat om att vara noga med sin hygien:

• tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten
• använda handsprit
• hålla avstånd när någon hostar eller nyser

Hjälper munskydd mot luftburen smitta?

Nja, att använda munskydd mot luftburen smitta kan ge visst skydd.. Det skyddar då framför allt från större droppar och stänk.

Hur smittar influensa?

Enligt Folkhälsomyndigheten orsakas influensa av ett virus som sätter sig på luftvägarna. Du kan smittas av influensa genom att andas in viruset eller att du får i dig det via händerna, om du har varit nära någon som hostar, nyser eller andas ut.

Så tvättar man händerna på RÄTT sätt

Hur man tvättar händerna lär man sig redan som barn. Men ändå är det många som slarvar eller av okunskap inte tvättar händerna så effektivt som de kanske tror. Det är viktigt att skölja händerna riktigt noga och använda tillräckligt mycket tvål för att kunna jobba upp ett lödder över hela händerna - både fram- och baksida. Missa inte tummarna, naglar och att skrubba mellan fingrarna. Det är också viktigt att skölja nog och att torka händerna helt torra, då handdukstorkning innebär en mekanisk rengöring av händerna som också bidrar.

Tvätta alltid händerna:

• efter att du varit ute, på jobbet eller i andra offentliga miljöer
• efter alla toalettbesök
• före och efter måltider
• innan du tillagar eller serverar mat

Smarta produkter för god handhygien

Automatisk tvålpump

En hygienisk lösning för handtvätt är att ha en automatisk tvålpump, alltså en pump med automatisk dispenser. Det är en typ av tvålpump som inte kräver vidröring för att man ska få ut tvålen. Detta är extra praktiskt om man har barn i familjen, då slipper man kladd på flaskan och handfatet är enklare att hålla rent. Tänk på att välja en tvål med inte inte alltför tjock tvålmassa eller med för grova tvålflingor, så att tvålen inte fastnar i den automatiska pumpen. Om din tvål är lite för trögflytande går det bra att blanda ut den med en skvätt vatten.

Handtvål på pumpflaska

Ska man välja flytande tvål eller fast tvål? I grunden är det en smaksak. Hårda tvålar funkar utmärkt för att tvätta dina händer, men de är inte självrengörande. Så efter att man har tvättat sina händer så ska även tvålen rengöras från smuts och skräp. Det slipper man med flytande tvål i färdig pumpflaska, som är enklare att hålla mer hygienisk.

Handtvål kan komma i olika typer av flaskor. Väljer man en tvål i glasflaska eller porslinflaska, eller något annat hårdare material, så bör man känna till risken för att ett handfat i porslin kan chippas om man skulle råka tappa pumpflaskan ner i handfatet. Köper man handtvål i storpack så är tvålpumpen ofta av mjukare plast.

Vanliga frågor om handdesinfektion

Om man tvättar händerna noga är handdesinfektion inte nödvändigt. Men handdesinfektion kan vara bra att ha för den som ofta kommer i fysisk kontakt med andra människor och behöver rengöra händerna där emellan. Med en liten flaska handsprit i ryggsäcken eller handväskan kan man rengöra händerna efter att man åkt tunnelbana eller varit på möte där man tagit många människor i hand.

Hur funkar handsprit mot bakterier?

Handsprit dödar bakterier väldigt effektivt. Handsprit ihop med vanlig handtvätt kan även ge ett bra skydd mot resistenta bakterier. Har man ett öppet jack eller blöder så bör man använda sårrengöring för att rengöra sitt sår.

Skyddar handsprit mot virus?

Det finns en utbredd oro att handsprit inte hjälper mot virus, men handsprit kan faktiskt skydda effektivt mot vissa virus, såsom influensa eller coronavirus. Vissa virus är väldigt känsliga och kan lätt dödas med handsprit. Det finns dock undantag. Vanlig handsprit hjälper exempelvis inte mot vinterkräksjukan, som är en slags magsjuka i form av ett calicivirus. Däremot tar handsprit med väteperoxidlösning död på vinterkräksjuka.

Handsprit eller tvål?

Handsprit är mindre uttorkande än att hela tiden tvätta med tvål och vatten. Man kan också sprita händerna var man än befinner sig, då handdesinfektion säljs i praktiska reseförpackningar för den om är på språng eller ska resa. Men en vanlig handtvätt med tvål och rinnande vatten är det absolut bästa och handsprit ska mer ses som ett komplement för den vanliga konsumenten.

Vem kan använda handsprit?

Både barn och vuxna kan använda handsprit. Ska små barn sprita händerna bör en vuxen se till att produkten gnids in ordentligt innan barnet kan stoppa händerna i munnen. Det tar ungefär en halv minut för alkoholen att dunsta.

Handsprit eller gel?

Mer lättflytande handsprit och handsprit som gel har samma effekt. Ska man sprita av en större yta med ytdesinfektion, såsom ett bord eller en skötbädd för bebis, så är handsprit att föredra. Ska man sprita händerna är gel populärt, och ofta det format som säljs i mindre flaskor.

Individuella handdukar

I tider av smittspridning är det viktigt att inte dela handdukar med andra. Se till att alla i familjen har varsin handduk. På skolor, förskolor, arbetsplatser och i annan offentlig miljö är rekommendationen att alltid använda engångshanddukar.