Manduka Yogautrustning
Prova flexibla betalningar med
Lär dig hur30 produkter
Yogautrustning: 3 saker att överväga innan du köper
En bra yogamatta är avgörande för din komfort och säkerhet under träningen. När du väljer en yogamatta, tänk på tjockleken och materialet. En tjockare matta ger mer dämpning och är bra för knän och leder, medan en tunnare matta ger bättre stabilitet vid balansövningar. Material som PVC är hållbart och lätt att rengöra, medan naturmaterial som gummi eller jute kan ge bättre grepp.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, bör din utrustning anpassas efter din nivå. För nybörjare kan block och bälten vara till stor hjälp för att förbättra flexibilitet och stödja olika positioner. Mer avancerade utövare kan dra nytta av tyngre vikter eller motståndsband för att öka intensiteten i sina övningar.
Om du planerar att ta med dig din yogautrustning till olika platser, överväg vikten och bärbarheten hos produkterna. Hopfällbara mattor, lätta block och kompakta väskor gör det enklare att transportera utrustningen. För hemmabruk kan det vara praktiskt med en dedikerad plats för förvaring så att du alltid har din utrustning lättillgänglig.
Vanliga frågor
Yogautrustning är tillbehör som används för att förbättra din yogapraktik. De inkluderar mattor, block, bälten och kuddar. Rätt utrustning kan hjälpa dig att utföra positioner korrekt och bekvämt.
En yogamatta är en grundläggande del av yogautrustning och bör väljas baserat på tjocklek, material och grepp. En tjockare matta ger mer dämpning, medan en tunnare matta erbjuder bättre stabilitet.
Yogamattor är ofta gjorda av PVC, TPE eller naturgummi. PVC-mattor är hållbara men kan innehålla kemikalier. TPE och naturgummi är mer miljövänliga alternativ med bra grepp och komfort.
Yogablock är användbara för att stödja kroppen i olika positioner och öka flexibiliteten. De hjälper särskilt nybörjare att nå svårare positioner genom att ge extra höjd och stabilitet.
Yogamattans storlek bör passa din kroppslängd. Standardmattan är cirka 68″ lång, men om du är längre än 180 cm kan en längre matta vara bekvämare för dina behov.
Annons