Välj rätt eltandborste

Eltandborste — tandläkares rekommendationer

Tandläkare är tämligen överens. En elektrisk tandborste ger en grundligare tandborstning.

Du kan naturligtvis borsta lika bra med en vanlig tandborste, men det ställer högre krav på att du är riktigt noggrann och använder en god teknik. Och det är just där en stor del av problemet ligger. Tandborstningen går ibland lite för snabbt och med dålig precision.

En elektrisk tandborste motverkar effektivt karies, tandsten och tandköttssjukdomar. Tänderna blir ofta mer vita än genom traditionella borstar och underlättar borttagning av missfärgningar från kaffe och tobak

Detta beror på att borsthuvudet har blixtsnabba pulserande rörelser som rengör dina tänders ytor, mellanrum och tandkött.

Vilken eltandborste är bäst?

Du behöver inte investera alltför mycket tid och pengar för att uppnå en bättre munhälsa. Själva bytet från en manuell till elektrisk tandborste, oavsett modell, innebär den största skillnaden för dina tänder. Toppmodeller lockar med Bluetooth, färgskiftande displayer, ljudsignaler och så vidare — men den mest markanta förbättringen är att det nya borsthuvudet får göra sitt jobb.

Skillnaden mellan elektriska tandborstar

Vissa borsthuvuden roterar, vissa vibrerar och vissa gör båda två samtidigt. Alla kommer att rengöra dina tänder på ett effektivt sätt, och i slutändan är det troligen en individuell bedömning vad du föredrar:

• Ett roterande borsthuvud fungerar egentligen som en vanlig tandborste, rörelserna är dock mycket snabbare och därför mer noggranna. Ljudet från en roterande (oscillerande) eltandborste kan vara ganska högt.
• Ett vibrerande borsthuvud kallas ofta för "sonic". Istället för en rotation, kommer borsthuvudet att vibrera i mikroskopiska och supersnabba rörelser, vilket hjälper till att lösgöra smutspartiklar. Vissa upplever att de soniska tandborstarna är mindre ljudliga. Tandläkare använder också soniska verktyg när du får dina tänder rengjorda.
• Både rotation och vibration förenar det bästa från båda världarna. Den kombinerade teknologin hittar du normalt bland de lite dyrare elektriska tandborstarna.

Populära roterande borstar

Populära irrigatorer — vibrerande borsthuvuden

Fördelar och nackdelar med en elektrisk tandborste

Vi har redan avslöjat den största fördelen, nämligen att dina tänder blir renare.

Men det finns också andra fördelar:

• Barn tycker ofta att tandborstning är roligare med en elektrisk tandborste.
• Personer med nedsatt motorik kan föra tandborsten lugnt fram och tillbaka.
• Tandköttet gynnas också av att masseras, i stället för att skjutas tillbaka av den manuella tandborsten.

Nackdelarna är:

• Motorn gör oljud, vilket kan störa ljudkänsliga personer
• Inte så lämplig på resor eftersom den tar mer plats och måste laddas upp — eller behöver nya batterier.

Laddaren kräver ett eluttag i närheten.

• Miljön — det måste produceras batterier, elektronik och en massa plast.

Du får gärna ta med din elektriska tandborste i flyget som handbagage**. Du kan också packa den i det bagage som du checkar in. Men om det finns litiumbatterier i tandborsten, bör den dock tas med i handbagaget.

Så borstar du tänderna med en eltandborste

• Borsta tänderna i 2 minuter — 2 gånger om dagen.
• Flytta den elektriska tandborsten mjukt och långsamt från tand till tand. Undvik att skrubba — låt borsten göra allt arbete.
• Stanna en liten stund på varje tand, innan du fortsätter till nästa.
• Borsta först tändernas yttersida, sedan insidan.
• Var extra noggrann vid tandköttskanten, där det ofta samlas plack och beläggningar.
• Avsluta med kindtändernas tugg-ytor.
• De flesta nya elektriska tandborstar har en trycksensor. Du blir varnad om du trycker för hårt.
• Byt borsthuvud var tredje månad eller enligt tillverkarnas rekommendationer.
• Komplettera gärna med tandtråd, tandstickor och en tungskrapa för att motverka karies och dålig andedräkt.

Hos Folktandvården kan du hitta fler bra råd för tandborstning och munhygien.

När kan barn använda en elektrisk tandborste?

Barn är faktiskt inte redo att borsta tänder själva förrän de är 10-12 år — elektrisk tandborste eller ej. Innan dess är deras motorik (och sannolikt också deras känsla för noggrannhet) inte helt utvecklad.

Tekniken tar lite tid att lära sig för ett barn och en vuxen bör därför borsta barnens tänder minst en av de två gångerna om dagen i början. Men det kan naturligtvis ske med en elektrisk tandborste.

Ljudet och den främmande känslan i munnen kan vara lite annorlunda till en början, så ta god tid på er och börja med kortare sekvenser.

Förutom att många barn tycker att det är roligt att använda en eltandborste, så är borsthuvudena ofta också bättre på att nå de svåra ställena.

Som bonus blir det lättare att undvika partierna längst bak i munnen som triggar den obehagliga kräkreflexen. Det lär alltså bli en trevligare upplevelse för alla inblandade.

Så rengör du en elektrisk tandborste

Särskilt de inre rörliga delarna i borsthuvudet kan samla smuts — men det går inte att se smutsen som på en vanlig tandborste.

Kom ihåg detta efter varje tandborstning:

• Skölj borsthuvudet i kallt vatten.
• Ta bort borsthuvudet och låt lite kallt vatten rinna genom de rörliga delarna.
• Håll handtaget rent genom att skölja det (läs manualen och kontrollera vattentätheten)
• Ta bort rester av tandkräm från själva handtaget – även där borsten monteras.

Förvaring och laddning av eltandborste

Moderna eltandborstar har en intelligent laddare, som varierar laddningen efter batteriets status.

Därför kan du tryggt låta tandborsten stå i laddaren, som då kommer att underhålla batteriet så att det håller så länge som möjligt.

På det sättet är du också säker på att eltandborsten alltid är redo att ta upp kampen mot Karius och Baktus.

Här kan du hitta precis den eltandborsten som passar dig allra bäst – både i förhållande till din budget och din mun.