Vi använder cookies för att erbjuda en bättre upplevelse, samla in statistik och visa relevanta annonser. Genom att använda vår tjänst godkänner du detta. Läs mer i vår cookiepolicy.

16 tips på underhållning för en smartare vardag

Av PriceRunner Uppdaterad 2018-02-08
Berika både hjärna och liv med bara några sidvändningar!

Att läsa är bra för kropp och själ är gammalt sedan länge. Läsning är inte bara ett grymt verktyg för att vidga din fantasi och kunna tänka i nya banor, det är även effektivt mot stress och gör att du sover bättre. University of Sussex påvisade att det räcker med enbart sex minuters läsning för att sänka stressnivåerna med hela 68 %. Lägg till en kopp te och du har en god natts sömn framför dig! Även hjärnan mår bra av det, hjärnkapaciteten främjas av mentalt krävande övningar så som exempelvis läsning. Ju mer hjärnan stimuleras desto bättre är också chanserna för ett bättre minne senare i livet. Uppenbarligen är fördelarna med att plocka upp en bok många, och det finns en hel del bra litteratur att välja och vraka mellan nu. Här finns några av de mer populära titlarna, ett gäng varierade genrer för olika humör och tillfällen. Om det känns som att du inte har tid för läsning, börja med att bara läsa 10 sidor varje dag - det kommer du att komma långt på!

Läs mer