Tränings- & Gummiband
Prova flexibla betalningar medLär dig hur
500+ produkter
Tre tips när du ska köpa träningsband
För att du ska få ut så mycket som möjligt av gummibandsträning är det viktigt att du väljer band med rätt motstånd. Olika band erbjuder olika motstånd, och kilointervallen kan variera mellan 1-50 kilo. Vilket motstånd du ska välja beror på din kapacitet och vilken muskelgrupp du ska träna. En del band säljs i enpack, men det är också vanligt att de säljs i flerpack med flera olika motståndsnivåer. Ofta kan du även kombinera flera band för att nå önskat motstånd.
Olika träningsband har olika längd, och vilken längd du bör välja beror på vad det är för typ av träning du vill kunna utföra.
-
Standardlängden för ett kort träningsband är 60 cm, vilket passar bra för ben- och rumpövningar.
-
Det finns även långa gummiband på över 200 cm som lämpar sig bra för att ge stöd på gymmet i övningar som exempelvis pull-ups eller chins.
Börja med att fundera på om du vill ha träningsband med eller utan handtag. Det är främst en smaksak vad som fungerar bäst, men till exempel hantelövningar brukar kunna underlättas av att ha ordentliga handtag. För dig som vill ha handtag på ditt träningsband blir nästa steg att fundera kring vilken typ av handtag du vill ha. Det finns olika typer av handtag, där vissa gummiband har mjukare och mer greppbara handtag än andra. Om du är en nybörjare och inte har tränat mycket med gummiband tidigare rekommenderar vi att du väljer mjuka handtag för att slippa förhårdnader på händerna.
Här kan du få tips på fem enkla övningar att göra med ett träningsband på hemmaplan.
*Betala i 6 delbetalningar med Klarna: Representativt exempel: ett köp på 10 000 SEK över en 6 månaders delbetalningskredit med en tillämplig ränta på 21,9 % har en effektiv ränta på 21,9 %. Den totala kreditkostnaden uppgår till 10 578,53 SEK. Det är 6 betalningar totalt; 5 om 1 765,07 SEK vardera och den sista betalningen är 1 753,18 SEK. En initial delbetalning kan krävas. Tjänsten är endast tillgänglig för boende i Sverige som är över 18 år. Godkännande från Klarna krävs. Minsta köpbelopp är 250 SEK och högsta köpbelopp är 150 000 SEK. Kreditgivare: Klarna Bank AB (publ), Sveavägen 46, 111 34 Stockholm, Org.nr: 556737-0431. Se villkor och andra regler.
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Annons
Annons