Uppdaterad
Så tar du hand om dina torra händer
Ivrigt handtvättande och generöst med alkogel är bra sätt att begränsa smittspridning. Det är också ett snabbt sätt att få torra händer. Glöm inte att även ge dina händer lite vård och handkräm mellan tvättarna.
Undvik torra händer
Att tvätta händerna är ett bra sätt att minska smittspridning av alla typer av sjukdomar, men det går inte att komma undan att händerna lätt blir torra. Överdriven rengöring är dock en vanlig orsak till torr hud, och även torr luft kan ställa till det. Även ens yrke kan påverka hur torra händerna blir - jobbar man mycket med papper, rengöringsmedel, ute i naturen - påverkas huden på händerna som är extra utsatt. Största boven är dock vatten! Men oroa dig inte, även med en god handhygien, går det att hålla händerna mjuka.
Det krävs inte mycket för att få torra och nariga händer på rätt köl igen. Allt som krävs är en bra handkräm, en mild tvål och ett par rena strumpor.
4 steg till mjuka händer
Med hjälp av våra fem enkla steg, kommer dina nariga händer och trasiga naglar, snart vara tillbaka på banan igen. Kanske har du redan flera av dessa produkter hemma? Och har du inte det, går allt att beställa via nätet. I många fall med hemleverans.
Steg 1: Se över vilken tvål du använder
Vad använder du egentligen för tvål när du tvättar dina händer? Det viktigaste är att du faktiskt använder en tvål - du behöver exempelvis inte använda en antibakteriell tvål. Se till att tvålen du har är återfuktande. Titta efter ingredienser som olja, glycerol och sheasmör. När du har tvättat händerna, klappa dem torra med handduken istället för att gnugga dem. Det är dock viktigt att de faktiskt blir torra, både ur hygiensynpunkt, men även för att vatten som är kvar på huden, torkar ut ännu mer.
Tips på 3 återfuktande tvålar
Gröna Gredelina Aleppotvål
Detta är en fast Aleppotvål som innehåller både olivolja och lagerbärsolja, som hjälper till att vårda och återfukta huden. Lagerbärsoljan ska även ha antiseptiska egenskaper.
Lägsta pris hos
Steg 2: Skaffa en bra handkräm
En riktigt fet och återfuktande handkräm, kommer både skydda och vårda dina utsatta händer. När PriceRunner testade handkrämer, utsågs Neutrogena Original Hand Cream till bäst i test – en både prisvärd och effektiv återfuktare. Men det finns produkter för alla – oavsett om du vill ha något prisvänligt eller vill slå till på något dyrare för att unna dig lite vardagslyx. Och se till att du har en handkräm hemma samt en på jobbet - för att kunna återfukta även på arbetstid.
Tips på 3 rika och återfuktande handkrämer
Känd från mormors badrumshylla
Atrix vrålar kanske inte lyx och kanske har du sett tuben hemma i mormors badrum. Mormor vet vad som är bra för händerna - detta är en extremt prisvärd och bra handkräm.
Lägsta pris hos
Clarins Hand & Nail Treatment
Hand & Nail Treatment från Clarins är inte bara en klassiker i sammanhanget, den ser även till att vårda dina naglar lite extra.
Lägsta pris hos
Neutrogena Original Hand Cream
Denna handkräm är ett riktigt litet powerpaket, som erbjuder väldigt bra resultat för en mycket rimlig peng. Mild nog att användas av hela familjen.
Lägsta pris hos
Steg 3: Glöm inte naglarna
Om du tittar noga, märker du snart att det inte bara är huden på händerna som tar stryk av all handtvätt. Även naglarna och nagelbanden blir snabbt torra, trasiga och ledsna. Se till att ge dem lite extra kärlek med hjälp av nagelolja och näring.
En nagelolja appliceras på nagelroten, alltså längst ned på nageln inklusive nagelbanden. Massera in oljan under ungefär en minut.
Tips på 3 vårdande nageloljor
Depend O2 Grape & Avocado Nail Oil
Som en dagkräm för din nagel, beskrivs denna nagelolja från svenska märket Depend. Denna olja stärker och fuktbalanserar dina naglar, samtidigt som den förbättrar din nagelkvalité.
Lägsta pris hos
Scratch Nail Food
Scratch Nail Food är en riktig klassiker i utbudet av nageloljor. Denna olja är framställd av kallpressade sesamfrön, så kallad jungfruolja. Den innehåller även myrrah och lavendel, vilket gör att den luktar örtigt och gott.
Lägsta pris hos
CND Solar Oil
CND Solar Oil är många nagelfantasters stora favorit. Oljan passar utmärkt för naglar som är torra och ofta spricker eller skivar sig. Dessutom appliceras den med en pensel, precis som ett nagellack, vilket är praktiskt. Innehåller bland annat mandelolja, vilket ger den en söt och god doft.
Lägsta pris hos
Steg 4: Sov på saken
Att smacka på ett tjock lager med fet handkräm eller en handmask innan läggdags och sedan ta på sig ett par tunna bomullsvantar, kommer göra susen. Du somnar med torra händer, men vaknar med återfuktade och mjuka tassar – som är redo för en ny dag av handtvätt och desinfektion. Just nu kan det vara svårt att få tag på tunna bomullsvantar, men rota fram vintervantarna eller trä ett par bomullsstrumpor på händerna. Nöden har ingen lag.
Vill du hellre använda en ändamålsenlig produkt, finns det handmasker som påminner om arkmaskerna för ansiktet. Men istället ser de ut som en vante och är infuserade med serum eller kräm som ger händerna en intensivkur.
Kocostar Hand Moisture Pack
En mask för händerna i form av engångsvantar infuserade i sheasmör, arganolja och kakaosmör som hjälper till att återfukta huden. Verkningstid är 20 minuter - så sätt på din favorit sitcom och gör ingenting annat - bara njut av stunden.
Lägsta pris hos
Elizabeth Arden Eight Hour Cream
Elizabeth Ardens klassiska feta kräm kan användas på alla torra partier på hela kroppen. Den fungerar utmärkt att smörja in händerna generöst med, och sedan dra på sig bomullsvantarna (eller strumporna) över för att sova med under natten.
Lägsta pris hos
Bomullshandskar
Enkla bomullshandskar att dra på över de insmorda händerna för en intensiv nattinpackning, gör att du vaknar med mjuka tassar.
Lägsta pris hos
Egen handpeeling - steg för steg
Tycker du att händerna fortfarande känns knastertorra? Då är det dags för en liten överkurs: peela händerna. Exfoliera, peela, skrubba - kärt barn har många namn, men syftet är detsamma: man peelar för att bli av med den gamla och torra huden, vilket sedan gör återfuktningen mer effektiv. Antingen köper man en färdig handpeeling, eller så blandar man enkelt ihop en egen med hjälp av bara två ingredienser som du hittar hemma i skafferiet.
För att blanda ihop en härlig handpeeling i köket behöver du bara två ingredienser och en burk. En gammal sylt- eller sillburk som du sparat och gjort ren, fungerar alldeles utmärkt.
Ingredienser till handpeeling
- 4.5 dl strösocker
- 1.5 dl olivolja (eller annan olja du har hemma - rapsolja, kokosolja, mandelolja fungerar lika bra)
- Frivilligt: ett par droppar eterisk olja
Så gör du - 3 steg
1. Mät upp dina ingredienser och häll ned i en skål. Du kan experimentera lite med hur mycket socker och olja du vill använda. Grundreceptet ger rätt mycket handskrubb - vill du ha mindre mängd, så minskar du helt enkelt mängden på ingredienserna. Vill du att skrubben ska vara mer flytande, häller du på lite mer olja.
2. Bland ordentligt ihop sockret med oljan Tycker du att din handpeeling blir för fast, tillsätt en skvätt olja till. Om du har flera olika sorters oljor hemma, kan du blanda dem. Lek lite!
3. Doftsätt skrubben, om du vill. Det är härligt när ens hudvårdande produkter doftar gott. Om du har någon form av doftolja stående hemma, kan du testa att droppa ett par droppar av den i din peeling. Dubbelkolla att den är okej att använda på huden först. Tänk även på att, även om eteriska oljor ofta skrivs om som ett form av mirakelmedel som alltid är ett bra alternativ, kan de faktiskt vara allergiframkallande. Var därför försiktig med mängden. Har du känslig hud, är det ofta bättre att unvika dem helt. Även lite citronzest kan ge en god doft.
Kokosolja
Använd vilken typ av olja du vill - kokosolja brukar fungera bra.
Lägsta pris hos
Pepparmintsolja
En doftolja för att ge handskrubben en frisk doft.
Lägsta pris hos
Passa på att återbruka
Varför inte passa på att göra handskrubben till ett sätt att använda lite matsvinn. Ett hållbart alternativ, är att göra en skrubb av kaffesumpen som blir över varje gång man brygger kaffe. Då ersätter du helt enkelt mängden socker, med kaffesump. Bland gärna kaffesumpen med kokosolja för en härlig doft. Tänk på att en handskrubb med kaffesump, inte kommer hålla fullt lika länge som en skrubb gjord på socker.
Fler tips och råd för att skydda dig mot smitta
För att det ska vara enklare för dig att hitta bra innehåll på temat smittskydd har vi skapat en samlingssida för allt innehåll som vi tar fram. Sidan uppdateras löpande och här sammanställer vi guider och tips som vi hoppas ska kunna vara till hjälp i dessa influensatider.